適合4~5歲孩子的精細動作任務
兒童發展中心 | 黃暄雯 職能治療師
▍適合4~5歲孩子的精細動作任務
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玩具種類 |
可以怎麼玩呢？ |
可以促進哪些能力(可點選連結了解更多資訊) |
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| 操作類 | 串珠 | 一次拿4~5顆珠子握在手中，再一顆顆按照指定的順序推出來串 | 掌內操作 雙側協調 |
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| 穿洞板 | 拿繩子穿板子上的洞洞，穿出蝴蝶、恐龍等形狀 | 雙側協調 | ||
| 雪花片 | 把兩個雪花片轉成垂直的，拼成一朵花 | 雙側協調 空間感 |
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| 彈彈看，看誰彈得遠 | 虎口穩定度 | |||
| 剪刀 | 剪正方形、三角形 | 雙側協調 手指分化 掌內肌力 手腕穩定度 |
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| 小鑷子 | 用小鑷子把貼紙夾起，黏在指定的位置 | 手指分化 掌內肌力 虎口穩定度 |
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| 黏土 | 挖出黏土中的寶藏 | 掌指肌力 | ||
| 放入針筒模具中壓出不同形狀 | 虎口穩定度 手指推移 |
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| 用鐵尺、玩具菜刀切 | 手腕穩定度 | |||
| 用前兩指將黏土搓成小球 | 手指分化 虎口穩定度 |
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| 倒水、澆水 | 在浴室玩消防員遊戲，用小桶子運送水吧 | 手腕穩定度 | ||
| 紙上遊戲 | 畫畫 | 用一般蠟筆、彩色筆，畫出爸爸媽媽的臉及各種形狀，例如：圓形、正方形、十字、叉叉、三角形 | 手指分化 手腕穩定度 形狀建構 |
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| 把顏料塗在孩子的手指，蓋出樹葉、氣球的樣子 | 手指分化 | |||
| 用小膠水把小小張的色紙黏成黏貼畫 | 手指分化 | |||
| 用寬印章，蓋在指定的框框內 | 虎口穩定度 | |||
| 把模板上的圖形塗滿 | 雙側協調 | |||
| 翻故事書 | 可以翻薄紙書、自己重述故事書內容 | 抓握 語言 認知 |
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| 拼圖 | 框架式拼圖、地板拼圖 | 空間建構 | ||
| 動作類 | 攀爬架、攀爬網 | 運用四肢的力氣攀爬 | 軀幹與肩關節穩定度 | |
| 推重物 | 當小快遞員，推推看紙箱吧！ | 軀幹與肩關節穩定度 | ||
| 丟接球、投籃 | 可以將距離越來越遠、或改變球的大小來增加難度，例如：小皮球、樂樂棒球、網球 | 軀幹與肩關節穩定度 釋放 粗大動作 |
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| 生活自理
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衣物整理 | 摺毛巾 | 雙側協調 | |
| 拿曬衣夾幫忙夾襪子、內衣褲 | 掌指肌力 | |||
| 煮飯遊戲 | 把細小的火腿肉、玉米粒撒在披薩或是沙拉上 | 掌內操作 | ||
| 用手掌把麵糰、飯壓平，變成飯糰及小餅乾 | 手腕穩定度 | |||
| 將葡萄皮、玉米筍的皮剝掉或是將葉菜類的葉及根分開 | 釋放 抓握 |
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| 洗碗 | 雙側協調 | |||
| 轉開蓋子、門把 | 轉開寶特瓶瓶蓋、牙膏的蓋子、筆的蓋子 | 掌內操作 手腕穩定度 |
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| 收拾 | 請孩子將玩具放到玩具箱或將垃圾放到垃圾桶 | 釋放 分類 |
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| 穿脫衣物 | 穿脫褲子、襪子、上衣 | 抓握 雙側協調 |
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| 噴瓶 | 按壓噴酒精的罐子，或是澆花的噴水壺 | 手指分化 | ||
| 洗漱 | 刷牙 | 手腕穩定度 | ||
| 擰毛巾 | 手腕穩定度 |