幼兒園與小學大不同

▍ 獨立應對

當同儕之間有衝突時，幼兒園老師通常可以比較即時處理，但進入小學之後，老師會期望孩子試著自己處理看看，即使孩子沒辦法自己處理時，也會希望孩子等到下課、放學時，再跟老師說，因此這也考驗了孩子當下的問題解決、情緒調節能力，也挑戰了孩子事後描述事件的方式，是不是可以有邏輯的依據前因後果說明，因此可能發生孩子詞不達意、有理說不清、不知道怎麼說而產生衝突、推打等情況。
 

▍ 同儕關係

而小學不像幼兒園，老師會當同儕間的潤滑劑，幫忙將孩子分成一組一組，到了小學後，老師會期待孩子自己與同儕們維持良好的關係，因此可能會發生孩子太害羞而不敢表達自己的需求，或是不太會察言觀色、解讀社會訊息，或是在團體中不知道要堅持己見還是要適當妥協。

我們可以怎麼幫助孩子呢？

▍ 情緒察覺

我們希望可以引導孩子了解自己當下是什麼情緒，是因為什麼事件所以我覺得生氣、難過、害怕，藉由辨識情緒與事件連結，可以讓孩子在事後敘述時更有邏輯的說明。
 

▍ 情緒調節

而在察覺情緒後，我們才可以進一步調節情緒，我們可以在家中教導孩子情緒調節的方法，例如：深呼吸、喝水、先離開現場、向好朋友訴苦、如何向老師尋求幫助等，並在日常生活中不斷應用，孩子在自己面對衝突狀況時，才能夠獨立應對。
 

▍ 溝通與表達

而在情緒緩和後，孩子也要適切的表達自己的需求，並和他人溝通，有些小朋友可能會在急躁的時候吼叫、口氣不好，也有些小朋友會不敢表達、默默忍受，每個小朋友的個性不同，我們需要敏銳地察覺孩子是哪個部份需要協助並加以練習。
 

▍ 問題解決

而在表達情緒過後，孩子也要試著獨立解決問題，我們可以在家裡先預先練習可能遇到的情況，例如：大家一起玩時，每個人都想搶第一個，這時候我們可以提議輪流、一人一次、猜拳決定誰先誰後，跟大家一起討論要用什麼方法協商，而不論是情緒察覺、情緒調節、溝通與問題解決方法都可以透過大人先示範，讓孩子了解原來還可以這樣做，這樣下次孩子在自己面對這些狀況時，可能就會想到我可以這樣試試看解決問題喔！
 

▍ 察覺社會訊息

另外，閱讀空氣也是一個很重要的能力，我們可以藉由引導孩子注意他人細微的表情、眼神、肢體動作來了解他人的情緒，例如：手插腰代表生氣、皺眉頭代表不開心，如果別人有攻擊行為時要趕快後退、離開現場，保護自己並尋求協助，也要幫助孩子瞭解說反話、諷刺、弦外之音等，例如：家長可能會說「你再玩啊！」，有些孩子可能不懂反話的意思，還繼續去玩，可能就會影響與老師、同儕間的關係。
 

▍ 親子對話

而睡前的時間除了可以一起念繪本外，也是很好的情緒交流時間，趁著這時候問問孩子今天在學校還好嗎？有沒有遇到開心或不開心的事想跟爸爸媽媽分享，或是跟手足間有什麼不愉快的，也可以趁這段時間一起討論，不只可以練習事後敘述與表達，也可以討論下次再遇到同樣的情況可以怎麼做，一起跟孩子創造一個屬於親子專屬的時光吧！