在疫情期間爸爸媽媽們是不是快要不知道該跟孩子們玩哪些遊戲了呢？
待在家的時候雖然不想給孩子用3C產品，但是家裡也沒有那麼多玩具、教具給孩子玩該怎麼辦呢？
我們針對孩子的年齡給予不同的精細動作任務，除了可以增加親子互動外，也可以訓練孩子的小動作喔！
 

▍什麼是精細動作呢？

只要是使用手和手腕內所有小肌肉的動作和技巧都是精細動作，包含：生活自理(穿脫襪子、鞋子、餵食)、物品操作(串珠、錢幣)、工具使用(握筆、仿畫、拿剪刀)，這些都是精細動作的任務喔！而1~3歲的精細動作發展也會影響到往後的書寫能力，那在開始介紹活動之前，我們先來準備「玩」的心情吧！

 

1.多鼓勵少責罵

因為一歲多有很多能力都是從零開始學習，所以對於孩子願意嘗試、有想要玩的動機，就算失敗了，我們還是可以讚美他進步的地方、學習的過程，而當成功了也不吝嗇給孩子讚美，當得到了父母的正向回饋後，孩子也會更願意操作這些活動喔！
 

2.不急著馬上幫忙

有時候我們會覺得孩子好像不會玩，就直接用手去幫忙，這時候建議可以多利用口語鼓勵，例如：加油、你可以的、再想一想，讓孩子多一點嘗試跟練習，當孩子真的不會的話，我們可以準備兩份教材，一份給孩子、一份給大人示範給孩子看，請孩子看完我們的示範後，自己再操作看看。
 

3.漸進式加長靜態活動的時間

一開始不逼迫孩子要坐很久，可以從一分鐘開始，慢慢的延長到三分鐘、五分鐘，不要讓孩子覺得自己是被強迫坐在椅子上，另外孩子能夠專注在任務的時間也很短暫，即使是5-6歲的孩子持續注意力的時間也只有12-18分鐘，所以在執行靜態活動時，也不要太過於要求持續的時間喔！
 

4.活動分級

職能治療是很重視活動分級的，因此職能治療師在同一項活動中也會把教具分成不同難度，例如：不同握柄的印章、不同鬆緊度的夾子，在接下來的居家活動建議中我們也會分享要怎麼將不同教具分級，建議爸爸媽媽可以先從簡單的開始，找到適合孩子能力的難易度，讓活動不至於過度簡單或過度困難，讓孩子覺得太無聊或太挫敗。

 
以下提供給家長各年齡可促進精細動作發展的居家活動，爸爸媽媽可以對照孩子的年齡選擇適合孩子能力的教具及玩法唷！

「適合1~2歲孩子的精細動作任務」
「適合3~4歲孩子的精細動作任務」
「適合4~5歲孩子的精細動作任務」
「適合5歲以上孩子的精細動作任務」