虎口穩定度的居家活動建議
兒童發展中心 | 黃暄雯 職能治療師

什麼是虎口穩定度呢?

虎口穩定打開對掌的動作能夠使指尖操作靈活,並且使用到上臂的機會更少,會是相對省力、舒適的動作。
 

虎口穩定度會怎麼影響握筆姿勢呢?

1. 握筆時容易將拇指夾在十指側面或內側。
2. 指尖推移動作少,上臂/手腕動作大。
 

我們可以怎麼幫助孩子呢?

以下活動的目的都是讓孩子可以將虎口打開,呈現圓型、拱形,單純的讓孩子練習這個動作,孩子可能很容易就覺得無聊,所以我們可以用下方這些家裡常有的素材,以不同方式讓孩子練習虎口穩定度喔!
  • 蓋印章:
職能治療是很重視活動分級的,因此印章的選擇也是要依照孩子的年齡、能力做挑選,小朋友可以先從比較大、比較粗的圓柱體印章開始,圓柱體可以讓孩子的手掌整個包住印章,或是用虎口夾住印章、把虎口撐開;接下來可以使用寬的印章,當小朋友要把寬印章拿起來的時候,就會很自然使用指尖捏起,這有助於虎口的穩定度;在大一點的孩子可以使用直立式的印章,這時候孩子就只能抓扁平的板子去蓋印章。
綜合上述,年紀較小的孩子在印章的握柄可以挑選較寬、較大、較粗的;而年紀較大的孩子則可以挑握柄是較扁平的,讓孩子在拿印章、蓋印章的時候可以讓虎口呈現圓型,就可以訓練虎口穩定度囉。
  • 貼圓點貼紙:
可以從30mm的大圓形貼開始,請小朋友用大拇指及食指的指尖把原點貼捏起來,再貼在紙上,可以貼滿一個圖形或是指定他貼在圈圈中,這時候要注意孩子的虎口是不是呈現圓型,如果虎口是扁扁的、閉起來的,或是用側邊捏的話,就沒有練習到虎口喔!
  • 針筒遊戲:
我們可以跟孩子玩假扮遊戲、醫師遊戲,把玩具針筒裡放水,或是培樂多黏土玩具也有推出針筒模具,請孩子把黏土放入針筒模具中就可以壓出不同形狀的圖案,孩子在按壓針筒時就會自然把虎口撐開,讓虎口呈現圓型、拱型的狀態,也可以促進孩子使用手指推移
 
  • 彈彈珠:
3歲半的孩子也很適合讓孩子手比OK、用指尖彈彈珠,當孩子在彈彈珠的時候虎口就會自然呈現圓型囉,如果擔心彈珠可能會被孩子誤食的話,也可以改成彈撲克牌、雪花片、小積木等,可以跟孩子比比看誰彈得比較遠喔!
 
  • 打洞機、釘書機:
如果擔心釘書機對小朋友來說可能太危險,可以讓孩子試試看使用打洞機,並使用下圖的姿勢,用單手把大拇指放在上面、兩隻手指放在下方、虎口打開的狀態下按壓,這個動作可以誘發虎口穩定,也可以促進掌內肌力。

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