兒童專注力檢測

► 專注力檢測為您的孩子評估以下問題

• 3歲以上兒童。

• 集中性注意力：接受環境中訊息，例如：注意到有人說話聲音、聽到門鈴會抬頭看。
• 持續性注意力：將注意力維持在同一事件上一段時間，例如：讀一本繪本、拼拼圖。
• 選擇性注意力：在多重的刺激中，選出正確的訊息並回應之，例如：老師上課中，外面雖有聲音，還是可以持續注意老師。
• 轉換性注意力：在不同的事件上轉移注意力，並完成一個事件，例如：注意聽老師講解時，操作手邊的勞作，再去聽老師解說的下一步驟。
• 分散性注意力：同時注意兩件以上的事情，可以一心二用，例如：一邊走在池邊不跌下石頭，一邊看路邊池裡的魚。

一、學齡前幼兒：專注力1對1課程

• 3歲以上「學齡前」兒童並且已接受安兒康專注力檢測，須個別化課程者。

• 遊戲前​
  • 預告：遊戲前預告待會發生的事情，遊戲可以玩多久、玩到何時要收玩具、遊戲結束前3-5分鐘開始提醒。
  • 行為約定：在遊戲時間前先跟孩子約定，接下來的活動內容，例如：把碗裡的飯吃完，就可以出去玩。
  • 提升孩子動機：在遊戲中，加入孩子感興趣的主題，配合視覺化、圖像化、故事性、遊戲情境，增加孩子的參與意願。例如：英雄主題、公主裝扮主題。

• 遊戲中​
  • 適齡要求：剛剛好的挑戰，不過難或過簡單，讓孩子有動機及自信繼續學習及挑戰
  • 一次只做一件事：專注於當下任務，做完再做下一個。
  • 視覺圖像、聽覺提示花費時間：使用沙漏或計時軟體，例如：time timer。
  • 環境調整：操作遊戲桌面，只呈現要做的內容。

• 遊戲後​
  • 讚美：治療師與家長共同觀察孩子專注的過程，並給予適當地讚美，以孩子努力的過程為主，例如：「你可以坐在椅子上把書都看完，很努力很棒！」降低嘮叨提醒孩子要專心的頻率。
  • 同理：治療師與家長共同學習同理孩子的正向或負向情緒，減少一點批評的句子，例如：原本說「這有什麼好生氣的？」，轉換成「我知道你剛才生氣了，因為老師/媽媽打斷你的遊戲。」

二、學齡兒童：【專注力1對1課程】和【社交溝通團體課程】

• 國小以上兒童並且已接受安兒康專注力檢測、智力檢測、社交情緒評估或兒童心理衡鑑，經治療師或心理師個別治療後，提供合的治療模式。

• 將任務分解成容易管理的小步驟。使用視覺輔助工具或清單。
• 將時間可視化，使用作息表/課表、手錶或計時器增加時間感知。建立日常規律與可預測性。
• 設定目標與實現計畫。訓練PDCA (Plan-Do-Check-Act) 系統性問題解決技巧。
• 辨別命名自我或他人的行為和情緒與練習情緒調節。幫助孩子提高自我意識與責任感。
• 角色扮演社交情境，在受輔導的環境中練習合適的行為、溝通和反應，幫助理解社交線索。
• 社交技能訓練（解讀肢體語言、開始對話或在遊戲或任務中輪流/合作）
• 衝動控制訓練
• 正念與放鬆技巧
• 正向自我對話與重建認知：識別並挑戰負面思維，並將其替換為積極或更實際的想法（如將「我做得不夠好」或「我永遠無法完成」 轉念為「我可以盡力而為」或「我可以把這個任務分成小步驟」）。
• 建立家庭教練系統（讓爸媽參與治療過程，在家裡加強以上策略。提供孩子一致性的反饋、建立規範，並支持孩子在行為管理和情緒調節方面的進步。
• 強化正向行為：實施合適的獎勵制度以強化正面行為。當孩子完成任務、保持專注或遵守規範時，可以獲得肯定。